Trattare pms con il calcio, pms - calcio

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PMS e Calcio Ricerca Recenti ricerche suggeriscono un integratore alimentare comune può essere un trattamento efficace per le donne che soffrono di sindrome premestruale. Gli studi suggeriscono che il calcio potrebbe alleviare la sindrome premestruale. Alcuni ricercatori ritengono che le interruzioni di regolazione del calcio sono un fattore di fondo nello sviluppo dei sintomi della sindrome premestruale. Il meccanismo di come esattamente la regolazione del calcio è cambiato in tutto il ciclo mestruale e perché crea i sintomi della sindrome premestruale è ancora sconosciuta. In uno studio, 466 donne in pre-menopausa provenienti da tutto il Stati Uniti sono stati monitorati per tre cicli mestruali. La metà delle donne hanno ricevuto 1200 mg di integratori di calcio al giorno per tutto il ciclo. L'altra metà è stato dato un placebo. Non c'era differenza tra i due gruppi di età, altezza, peso, lunghezza del ciclo mestruale, e l'uso di contraccettivi orali. I risultati finali hanno mostrato che il 48% delle donne che hanno preso un placebo (pillola di zucchero) aveva sintomi PMS correlati. Solo il 30% di coloro che hanno ottenuto la pillola del calcio ha fatto. Le donne semplicemente preso una pillola, senza sapere se era il placebo o il vero McCoy, quindi la loro aspettativa che prendere una pillola li avrebbe aiutati a non era un fattore. I supplementi di calcio Il calcio supplementazione sono poco costosi e sono disponibili senza prescrizione medica. Hanno praticamente senza effetti collaterali se assunto a dosi normali. Supplementi di calcio trovati nei negozi sono in dosi di circa 1000-1200 mg / giorno, che è lo stesso di questo studio. Naturalmente, è quasi certo che ottenere la stessa quantità di calcio attraverso la dieta avrà lo stesso effetto, quindi è tutt'altro necessario acquistare una pillola. Anche se non fa nulla per PMS della donna, che aiuterà la garanzia che si ottiene abbastanza calcio durante la sua gioventù a costruire ossa forti. Infine, forse questo è un modo per motivare le giovani donne a prendere il calcio per prevenire l'osteoporosi nella loro vecchiaia. Forse l'industria del latte dovrebbe esaminare questi risultati. "Got PMS?" Copyright © 1999 GenneX Healthcare Technologies, Inc. Fa riferimento a un elenco di articoli scientifici e testi utilizzati.